我怎么越吃越瘦`以前不怎么会啊`

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 12:55:47
我以前钱不会`可是 现在怎么越吃越这样`~！就从上次 玩电脑我天天通宵`不过我白天有睡`从那起就吃不胖 `我现在已经没玩通宵了`开始工作了`谁知道怎么能让我吃胖点`别这么瘦`！我现在吃饭也不怎么多`在好吃 我都不喜欢吃`没什么胃口``谁 教教我怎么吃胖点的``复制的别来`~！最好有经验的`别乱说话的```````````````````
可就是肉 我也有吃啊``我都叫我妈天天给我顿 可还不是一样 吃不下嘛`！！晚上睡觉 我上次我天天吃还是一样`~！哎哦``气死了`甲亢是什么啊

没有除三餐外…夜晚吃宵夜…多吃肉…

你要考虑是不是甲亢，如果乱发脾气好动，那就很可能是了，如果不是的话， 那可能是你以前通宵的时候导致了你的生理系统紊乱，正常的生活一段时间，饮食起居有规律，慢慢就好了

一味多吃不动只会长脂肪，对健康不利，正常均衡的膳食才是王道！肉类要吃但要适量，蔬菜不管是增肥减肥都要多吃，蔬菜还要种类多颜色多，一日三餐足够了，加一顿下午茶当是放松也行，别把吃当是增肥的任务，培养自己发自内心的好好享受每一餐吧～坚持锻炼能让你精神好，使肌肉紧实，是增加体重最健康最不会反弹的方法～体重指数的近似值＝体重(kg)/身高(m)的平方,专业模特标准是不低于18，24以上超重，建议你维持在20左右就行了～

老话说马无夜草不肥
晚上睡觉前吃夜宵就OK了

甲亢

你不怕增成功，以后想减也减不下来吗？